Existen diferentes propuestas para trabajar con aquellas pesadillas que, aunque al despertar sabemos que no son reales, pueden llegar a...

Existen diferentes tipos de relajación pero en este artículo me centraré en la tensión que se produce en el Sistema Nervioso Autónomo...

Hace unas semanas, en el artículo Distorsiones cognitivas (I), hicimos una primera aproximación a lo que son las distorsiones cognitivas...

La Enfermedad de Alzheimer (EA) es una enfermedad neurodegenerativa caracterizada por la pérdida de memoria y el deterioro de otras...

A menudo las emociones negativas que experimentamos son causa de las llamadas distorsiones cognitivas. Estas sonpensamientos automáticos...

Piensa en positivo, se bondadoso con todo tu alrededor, ten una vida sana, sé bien hablado, ten la mejor de las intenciones, no hagas el...