Piensa en positivo, se bondadoso con todo tu alrededor, ten una vida sana, sé bien hablado, ten la mejor de las intenciones, no hagas el mal, ignora lo que no te gusta y céntrate en lo que si, habla bien de todo y con todo el mundo, se 100% sincero, ayuda a todo el qu...

 

El ejercicio que os presento tiene la intención de buscar nuevas alternativas, conclusiones o/percepciones a algún conflicto que hayamos vivido, ya sea de pareja, familia, con nuestras amistades, ya sea en el presente, pasado o incluso futuro (es decir, que está por v...

 

Os presento un ejercicio sencillo y fácil de utilizar, aunque para que sea resolutivo se precisará de mucha práctica. Con él, lograremos que nuestro sistema autónomo aprenda de nuevo cuales de las situaciones donde ahora aparece la ansiedad (y no tendría que hacerlo,...

 

Todos en algún momento hemos sufrido celos en nuestra propia carne o hemos sufrido los celos de nuestra pareja. Estaremos de acuerdo que el mecanismo de los celos funciona de forma paradójica, puesto que cuanto mas los expresamos y más "atención" dedicamos siempre con...

 

La respuesta a esta pregunta debería ser sencilla, deberíamos acudir al psicólogo cuando sintamos que a pesar de nuestros intentos por solucionar un problema este se mantiene igual, generando un malestar significativo en nuestra vida.

 

A pesar de que la respuesta parez...

 

El miedo irracional a morir también es conocido como Tanatofobia, este nombre proviene de la mitología griega, en concreto, del Dios Tanatos que representa la figura de la muerte no violenta. Esta fobia afecta a más personas de las que uno podría imaginar pero al ser...

 

Una pregunta que nos solemos hacer, sobre todo  al alcanzar la franja de edad de los 50-60 años, es: ¿Cuándo el olvido es patológico? ¿Qué es normal y cuando debería empezar a preocuparme? En nuestra sociedad escuchamos constantemente hablar sobre personas que sufren...

 

La importancia de entrenar nuestra mente reside en que las funciones cognitivas son los procesos que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea.

 

Entre las principales funciones cognitivas se encuentran la atención, la percepción, la memoria y el lenguaje. Gracias a es...

 

 

Esta semana os presentamos a modo de reflexión un fragmento de un libro llamado Tus zonas erróneas de Wayne Dyer que nos invita a pensar sobre el tema de la autoestima y el amor a nuestro propio cuerpo:

 

“Todo empieza con tu yo físico. ¿Te gus...

13 Oct 2014

Video presentación del Centre de Psicologia Ara. Conoce quienes somos, que podemos ofrecerte, donde estamos y como contactar con nosotros.

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